Pilates prénatal

Pilates prénatal  ( MUSC 5435-01) 

Le Pilates prénatal vous aidera à vous sentir bien, à garder votre forme et votre tonus musculaire. Par des exercices doux, il vous permettra de diminuer les douleurs au dos et au nerf sciatique. Vous fortifierez vos bras et votre dos pour porter bébé et développez une conscience de cos muscles abdominaux et pelviens qui vous aideront lors de l'accouchement.

Durée : 8 semaines à partir des vendredis  (A) 2017-09-29    (H) 2018-01-26   (P)2018-04-20

Heure: vendredis de  9h15 à 10h15     Maximum de 15 places

Lieu: Centre de loisir Jean-Guyon-153 avenue des Sablonnières (Beauport)

Coût: 70$ (105 $ non résident) ( *).

Paiement via la ville de Québec (cliquez sur le bouton "Mes loisirs en ligne" ci-dessous à partir du 25 mars 13h pour la session de Printemps)

Après la période d'inscription  : créez votre dossier loisirs sur le site ville de Québec ci-dessous et envoyez nous votre numéro d'identification (8 chiffres commençant par 00) à info@matineefrimousses.org en précisant l'activité choisie

Code de l'activité : MUSC 5435-01
Paiement requis au plus tard 10 jours avant le début de l'activité.

 

( *) Matinée Frimousses se réserve le droit d’annuler les activités dont le nombre minimum de participants n’est pas atteint. Les personnes inscrites à ces activités seront alors remboursées en totalité, à moins qu’elles ne désirent modifier leur inscription, selon les disponibilités.

Un remboursement complet sera aussi accordé lorsque le participant annule son inscription avant la date limite d'inscription.

Si un participant abandonne une activité après la période d'inscription ou durant la session, aucun remboursement ne sera accordé.

Toutefois, lorsque l’abandon résulte d’une raison majeure, telle qu’une maladie, une blessure ou un déménagement, un remboursement pourra être accordé au prorata du nombre de jours d’activités non utilisés et sur présentation des pièces justificatives. Des frais d’administration de 15 % sur le coût de l’activité seront retenus.

Veuillez également noter que des frais de 28 $ sont facturés sur chaque demande d'arrêt de paiement ou chèque sans provision.

Inscriptions: