Activités pour les parents

Triple P

Pratiques

Parentales

Positives

Qu’est-ce que Triple P?

Triple P c’est, par différentes moyens, une boîte à outil qui vous permet d’accompagner votre enfant de manière la plus positive et bénéfique pour son développement affectif, social et personnel.

Les trois moyens pour ce faire sont les suivants :

-Coaching parental

-Conférences

-Formations sur les rôles de parents.

Chez Matinée Frimousses, nous sommes fières de vous offrir des services de coaching parental pour ce qui concerne des situations ou des défis spécifiques (l’estime de soi chez l’enfant, la gestion des émotions, comment dire non, respect des consignes, ect.) Ce service est complètement gratuit pour nos membres et est confidentiel. De plus, comme les sujets abordés concerneront vos enfants, il est préférable de venir seul.e. Vous pouvez bien sûr être accompagné.e de votre coparent.

Pour prendre un rendez-vous pour le coaching parental, vous pouvez nous appeler au 418-663-9664 ou bien nous écrire à l’adresse courriel suivante : info@matineefrimousses.org

Durée : Tout au long de l’année
Heures : Sur rendez-vous uniquement
Lieu : 153 avenue des Sablonnières (Beauport)
Coûts : Gratuit!

Club de Scrapbooking

Cette activité à lieu deux lundis soir par mois et s'adresse à tous les parents membres et non-membres, peu importe l'âge de leurs enfants. Le groupe est conçu pour le parent qui aime le bricolage ou qui aime la découverte. Les participants.es ont l'occasion de découvrir des thèmes très inspirants ainsi que des techniques insoupçonnées qui mènent à la création d'articles très variés. Des défis ou des projets sont lancés à chaque rencontre et ils doivent créer en trois heures leur page ou leur objet. Ensuite, de beaux prix de présence sont tirés! 

Ces rencontres sont aussi un moment pour terminer un projet personnel, un lieu d'échange ou tout simplement pour rencontrer d'autres parents sans être obligé de participer à la création du moment.

Les débutants sont les bienvenus. Ce groupe est ouvert à tous, parlez-en à vos amies et amenez-les!

Ce groupe est entièrement animé par des mamans bénévoles!

Places illimitées!

Durée : Toute l’année

Heures : de 19h00 à 22h00, le 1er et dernier lundi de chaque mois
Lieu :      153 avenue des Sablonnières (Beauport)
Coûts :   Pour les membres de la session : le coût du matériel uniquement
              Pour les non-membres : 5$ + le coût du matériel
Pour les non-résidents : 7,50$  +  le coût du matériel

Exemple de thèmes

Création mini album
Défi fond de page fait maison
Défi moi
Projet de noël
Projet de la st Valentin
Défi monochrome turquoise
Défi chasse aux cocos

Défi cinéma
Défi arc-en-ciel 

Le scrapbooking vous intéresse? Écrivez-nous sur notre page Facebook pour que l’on vous réfère à la bénévole responsable.

Café-causerie (avec ou sans Tricrochet)

Vous aimez tricoter ou faire du crochet dans vos temps libres pour vous détendre? Ou vous aimeriez commencer et apprendre comment en faire? Venez apprendre de nouvelles techniques, partager les vôtres ou commencer le projet que vous remettez toujours à plus tard avec notre petit groupe de passionnées.

Plaisir et détente seront au rendez-vous!

Durée : 10 semaines
Heures : de 13h30 à 15h30, les lundis
Lieu : 153 avenue des Sablonnières (Beauport)
Coûts : Gratuit

Mamans Crée-actives

Conçues pour les mamans plus manuelles, les rencontres ''Mamans crée-actives'' sont l'occasion de créer des projets artistiques tels que: artisanat, bijoux, cuisine, couture, …

Explorez plusieurs thèmes inspirants et découvrez des techniques insoupçonnées tout en rencontrant d'autres mamans. Apportez vos frimousses avec vous, cela leur permettra de s’amuser tous ensemble pendant que vous serez occupée à créer de nouveaux projets !

Durée : 10 semaines. 
Heures : de 8h45 à 10h45, les mardis. Début de l'activité dès 9h.  
Lieu : 153, avenue des Sablonnières (Beauport)
Coûts : 50$, (non-résident : 75 $). 

Pound Fit

Au lieu d'écouter de la musique, vous devenez la musique. Dans cette séance d'entraînement exaltante qui combine le cardio, le conditionnement physique, l'entraînement de force avec le yoga et des mouvements inspirés du pilates, vous vous sentirez énergisé.e par l’ambiance dynamique qui y règne. Conçu pour tous les niveaux de forme physique, POUND® fournit l'atmosphère parfaite pour se laisser aller, se dynamiser, se tonifier et s'éclater!

*Avant de reprendre toute activité physique après un accouchement, il est tout de même conseillé de consulter un professionnel de la santé.

Durée : 8 semaines.
Heures : de 18h à 19h et de 19h à 20h, les mardis.
Lieu : 153 avenue des Sablonnières (Beauport)
Coûts : 60$ (90$, non-résident)

Groupe 1, de 18h à 19h
Inscription en ligne
Groupe 2, de 19h à 20h
Inscription en ligne
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