Postnatal

Éveil sensoriel

Ateliers regroupant un ensemble d'activités dirigées qui seront à la fois motrices et sensorielles. C’est par la découverte des textures, de sons, de couleurs et de formes que les atelier se dérouleront avec pour but de bien stimuler les sens de votre bébé. L’apprentissage des 5 sens permet tout autant le développement moteur que langagier.

Cette activité se veut aussi une belle opportunité pour vivre un moment de qualité avec votre bébé et ainsi renforcer le lien d'attachement qui vous unit.

Les activités seront adaptées au stade de développement des enfants.

La présence d'un parent est requise en tout temps.

Durée :  8 semaines

Heures : les lundis de 13 h à 14 h

Lieu : Centre de loisir Jean-Guyon

153, avenue des Sablonnières 

Beauport (Québec) G1B 1B8

Coût : 50 $ (non-résidents: 75 $)

* Nos activités sont gratuites pour les personnes admissibles dont le revenu familial avant impôt est inférieur au seuil indiqué ici, selon le nombre de personne dans votre famille. Si vous voulez profiter de cette possibilité, veuillez nous écrire à info@matineefrimousses.org afin que nous procédions manuellement à votre inscription.

**Le coût de l’activité s’applique seulement au premier enfant de la famille que vous inscrivez. Nos activités accueillent toute votre famille en tout temps.

Mini Frimousses

Ces groupe accueillent des parents qui ont des enfants âgés entre 0 et 12 mois (en 2 groupes, soit 0-8 mois et 8-12 mois).

On y retrouve, entre autres, des parents qui ont décidé de prendre plus de temps pour accompagner leurs enfants avec cette nouvelle réalité, mais aussi des parents d'un premier bébé. Le but est de créer un réseau d'entraide dynamique pour les parents et leurs enfants. Ce réseau se veut d’autant plus important pour le ressourcement des parents.

Selon les demandes et les besoins des parents, différents thèmes seront abordés, soit via des conférences avec invités, soit via l’entraide mutuelle. Mais surtout, ce groupe offre des sujets en lien avec l'âge des enfants et les préoccupations des parents. Par exemple, on pourrait y retrouver l'alimentation et les bobos de bébé, le massage pour bébé, etc. Une intervenante ainsi que des bénévoles seront sur place pour vous aider, en cas de besoin.

Durée :  10 semaines

Heures : les mercredis de 8 h 45 à 11 h (8 à 12 mois) ainsi que les jeudis de 13 h 30 à 15 h 30 (0 à 8 mois)

Lieu : Centre de loisir Jean-Guyon

153, avenue des Sablonnières 

Beauport (Québec) G1B 1B8

Coût : 10 $ (15 $ pour les non-résidents)

8 à 12 mois (les mercredis de 8 h 45 à 11 h)
Inscription en ligne
0 à 8 mois (les jeudis de 13 h 30 à 15 h 30)
Inscription en ligne

Pilates postnatal (avec poupons)

Ce cours vous procurera un entrainement adapté et complet afin de bouger en douceur! Tout en vous aidant à tonifier les muscles du tronc et du plancher pelvien, ces exercices doux vous permettront de soulager certains maux.

En plus de fortifier les muscles de vos bras et votre dos pour porter bébé, vous développerez une conscience de vos muscles abdominaux et pelviens. Nous travaillerons également sur le réalignement de votre bassin ainsi que sur l'amélioration de votre équilibre.

Votre poupon est le bienvenu!

*Avant de reprendre toute activité physique après un accouchement, il est tout de même conseillé de consulter un professionnel de la santé

Durée :  7 semaines

Heures : les vendredis de 10 h 30 à 11 h 30

Lieu : Centre de loisir Jean-Guyon

153, avenue des Sablonnières 

Beauport (Québec) G1B 1B8

Coût : 61,25 $ (non-résident : 91,88 $)

* Nos activités sont gratuites pour les personnes admissibles dont le revenu familial avant impôt est inférieur au seuil indiqué ici, selon le nombre de personne dans votre famille. Si vous voulez profiter de cette possibilité, veuillez nous écrire à info@matineefrimousses.org afin que nous procédions manuellement à votre inscription.

Les vendredis de 10 h 30 à 11 h 30
Inscription en ligne
Les vendredis de 10 h 30 à 11 h 30

Jeux d’éveil – Stimulation et psychomotricité 3-9 mois

Atelier dynamique avec observation des activités réflexes, du développement moteur, de la stimulation des sens (antennes de perception) par le jeu. Tout en respectant les besoins et les capacités de l'enfant. La psychomotricité joue un rôle essentiel dans le développement de l'enfant. Les deux parents sont évidemment les bienvenus !

8 enfants par groupe

Durée :  7 cours

Heures : les mercredis de 13 h 30 à 15 h 00

ainsi que les vendredis de 13 h 30 à 15 h

Lieu : Centre de loisir Jean-Guyon

153, avenue des Sablonnières 

Beauport (Québec) G1B 1B8

Coût : 81 $ (non-résident: 120,50 $)

** Ce cours donne droit au crédit d’impôt pour la condition physique des enfants* Nos activités sont gratuites pour les personnes admissibles dont le revenu familial avant impôt est inférieur au seuil indiqué ici, selon le nombre de personne dans votre famille. Si vous voulez profiter de cette possibilité, veuillez nous écrire à info@matineefrimousses.org afin que nous procédions manuellement à votre inscription.

***Le coût de l’activité s’applique seulement au premier enfant de la famille que vous inscrivez. Nos activités accueillent toute votre famille en tout temps.

les mercredis de 13 h 30 à 15 h
Inscription en ligne
Les vendredis de 13 h 30 à 15 h
Inscription en ligne

Rencontre en allaitement

C’est grâce à un partenariat avec Allaitement Québec, que nous pouvons enfin offrir aux mamans un lieu d’échange concernant l’expérience qu’est l’allaitement.

Que vous ayez des questions sur le positionnement, la transition entre le sein et le biberon ou bien simplement pour prendre des trucs des autres, ces rencontres sont faites pour vous. Elles auront lieu dans nos locaux avec une maman bénévole de chez Allaitement Québec. 

Voici des exemples de sujets qui pourraient être abordés lors de ces rencontres: 

•           le sommeil

•           le vécu de vos premières heures avec votre bébé

•           les grèves de la tétée

•           la pression sociale

•           l'attachement ou le non attachement

•           les mythes et réalité de l'allaitement

•           l'allaitement en tandem

•           l'allaitement du bambin

•           l'allaitement en public

•           les routines du bébé

•           Sortir de la routine avec un bébé: bonne idée ou non? 

•           l'entrée à la garderie et le retour au travail

•           le couple, la sexualité et l'allaitement

•           le 4e trimestre

•           le sevrage

•           l'introduction des solides

•           le peau à peau et le portage

•           le maternage proximal, qu'est-ce que c'est? 

•           histoires d'accouchement et les impacts sur votre allaitement

•           tire son lait: où, quand, comment?

Durée :  10 semaines

Heures : les mardis de 13 h 30 à 15 h 00

Lieu : Centre de loisir Jean-Guyon

153, avenue des Sablonnières 

Beauport (Québec) G1B 1B8

Coût : Gratuit

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