Postnatal

Éveil sensoriel

Ensemble d'activités dirigées qui seront à la fois motrices et sensorielles. Cela se fera entre autres par la découverte de textures, de sons, de couleurs et de formes, tout cela dans le but de bien stimuler les sens de votre bébé. L'apprentissage des 5 sens permet tout autant le développement moteur que langagier.

Cette activité se veut aussi une belle opportunité pour passer un moment de qualité avec votre bébé et ainsi de renforcir le lien d'attachement qui vous unit.

Deux groupes ont été conçus pour répondre le mieux possible à vos besoin et ceux de vos enfants:

  • 6-12 mois
  • 12-18 mois

Les activités dans les groupes seront adaptées au stade de développement où se trouve votre l'enfant.

La présence d'au minimum un parent est requise en tout temps.

Durée : 8 cours

Heures: De 13h00 à 14h00 (groupe des 6-12 mois) et de 15h00 à 16h00 (groupe des 12-18 mois), les lundis

Lieu: 153 avenue des Sablonnières, G1B 1B8

Coûts: 50$

Mini Frimousses

Ce groupe accueille des parents qui ont des enfants âgés entre 0 et 12 mois. Ce groupe est la fusion entre les groupes anciennement appelés "Transitions Frimousses" et "Nouvelles Frimousses".

On y retrouve, entre autres, des parents qui ont décidé de prendre plus de temps pour accompagner leurs enfants avec cette nouvelle réalité, mais aussi des parents d'un premier bébé Le but est de créer un réseau d'entraide dynamique pour les parents et leurs enfants. Ce réseau se veut d’autant plus important pour le ressourcement des parents.
Selon les demandes et les besoins des parents, différents thèmes seront abordés, soit via des conférences avec invités, soit via l’entraide mutuelle. Mais surtout, ce groupe offre des sujets en lien avec l'âge des enfants et les préoccupations des parents. Par exemple, on pourrait y retrouver l'alimentation et les bobos de bébé, le massage pour bébé, etc. Une intervenante ainsi que des bénévoles seront sur place pour vous aider, en cas de besoin.

Durée : 10 semaines
Heures : 8h45 à 11h00, les mercredis
Lieu : 153 avenue des Sablonnières
Coût : Gratuit

Pilates postnatal (avec poupons)

Le Pilates postnatal est tout à fait indiqué pour raffermir votre silhouette et votre plancher pelvien suite à un accouchement. Ce programme d'entraînement vous permettra de tonifier vos abdominaux et de renforcer les muscles de votre dos pour porter bébé. Nous travaillerons également sur le réalignement de votre bassin ainsi que sur l'amélioration de votre équilibre.  

*Avant de reprendre toute activité physique après un accouchement, il est tout de même conseillé de consulter un professionnel de la santé

Durée : 7 semaines
Heure :  de 10h30 à 11h30, les vendredis.
Lieu : 153 avenue des Sablonnières (Beauport)
Coût : 61,25$ (105 $ non-résident).

Jeux d’éveil – Stimulation et psychomotricité 3-9 mois

Atelier dynamique avec observation des activités réflexes, du développement moteur, de la stimulation des sens (antennes de perception) par le jeu. Tout en respectant les besoins et les capacités de l'enfant. La psychomotricité joue un rôle essentiel dans le développement de l'enfant. Les deux parents sont évidemment les bienvenus !

8 enfants par groupe

Durée : 7 semaines  
Heures : de 13h 30 à 15h 00, les mercredis
Lieu : 153, avenue des Sablonnières (Beauport)
Coûts : 81,00 $ (120,50 $ / Non-résidents ville de Québec).

 Vous avez droit au Crédit d'impôt pour la condition physique des enfants.

Mercredi 2021-10-06 au 2021-11-17 de 13:30 à 15:00
Inscription en ligne
Vendredi 2021-10-08 au 2021-11-19 de 13:00 à 14:30
Inscription en ligne

Rencontre en allaitement

C’est grâce à un partenariat avec Allaitement Québec, que nous pouvons enfin offrir aux mamans un lieu d’échange concernant l’expérience qu’est l’allaitement. Que vous ayez des questions sur le positionnement, la transition entre le sein et le biberon ou bien simplement pour prendre des trucs des autres, ces rencontres sont faites pour vous. Elles auront lieu dans nos locaux avec une maman bénévole de chez Allaitement Québec. Voici des exemples de sujets qui pourraient être abordés lors de ces rencontres: 

•           le sommeil

•           le vécu de vos premières heures avec votre bébé

•           les grèves de la tétée

•           la pression sociale

•           l'attachement ou le non attachement

•           les mythes et réalité de l'allaitement

•           l'allaitement en tandem

•           l'allaitement du bambin

•           l'allaitement en public

•           le sommeil

•           le vécu de vos premières heures avec votre bébé

•           les grèves de la tétée

•           la pression sociale

•           l'attachement ou le non attachement

•           les mythes et réalité de l'allaitement

•           l'allaitement en tandem

•           l'allaitement du bambin

•           l'allaitement en public

•           les routines du bébé

•           Sortir de la routine avec un bébé: bonne idée ou non? 

•           l'entrée à la garderie et le retour au travail

•           le couple, la sexualité et l'allaitement

•           le 4e trimestre

•           le sevrage

•           l'introduction des solides

•           le peau à peau et le portage

•           le maternage proximal, qu'est-ce que c'est? 

•           histoires d'accouchement et les impacts sur votre allaitement

•           tire son lait: où, quand, comment?

Durée : 10 semaines
Heures : de 13h00 à 15h00, les mardis
Lieu : 153 avenue des Sablonnières (Beauport)
Coûts : Gratuit!

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